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허리 염좌란?
요추 염좌라고도 하며 흔히 허리를 삐끗했다고 표현하는 증상을 말합니다. 허리 근육이 오랜 시간 긴장한 상태에서 움직일 때, 척추를 지지하는 인대가 파열되며 발생합니다.
일상생활이 어려울 정도로 허리의 움직임에 제한이 생기며 심한 통증을 유발합니다.
허리 염좌 원인
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잘못된 자세나 생활습관에 의해 허리를 지탱하는 근육과 인대가 손상을 입어 발생하는 경우가 많고,
또는 격렬한 운동으로 인해 발생하는 경우가 많습니다.
- 신체에 부담을
줄 정도로
격렬한 운동을
했을 경우 - 잘못된 자세로
수면을 취할 경우 - 장시간 같은
자세를 유지할
경우 - 허리염좌
허리 염좌 증상
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아래와 같은 증상이 있다면 진료가 필요합니다.
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- 허리를 돌릴 수 없다.
- 격렬한 운동 후 통증이 있다.
- 허리뿐 아니라 골반과 다리에도 통증이 있다.
- 허리의 근육이 굳은 느낌이다.
- 장시간 컴퓨터를 하고 나면 허리가 뻐근하다.
허리 염좌 비수술적 치료법
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